Você está procurando por:

Sobre o Curso

Em tempos de mudança, as novas habilidades do ser sustentável nos negócios. Como manter o foco, a energia, a saúde, a produtividade e a alegria em tempos de pressão e estresse tem sido um dos grandes dilemas do mundo corporativo. Muito disso se deve porque não tivemos uma educação que ensinasse como funciona o cérebro, a necessidade de equilibrar as funções lógicas com as sensíveis, ou seja, do lado direito e esquerdo do cérebro e, principalmente, como fazê-lo e os seus inúmeros benefícios. O Mindful Leadership promove um ganho de conhecimentos e habilidades práticas que deixarão para trás o automatismo, dando abertura a enxergar novas soluções para problemas pontuais e recorrentes, tornando a pessoa cada vez mais consciente das suas ações. Uma verdadeira mudança de mindset e a semente de um ser muito mais sustentável nos negócios.

QUEM VAI GOSTAR?
Este curso destina-se a profissionais e estudantes de qualquer área do conhecimento e segmento de mercado, que tenham interesse em aprender como se tornar uma pessoa mais presente e consciente, com ganhos em autoconhecimento, qualidade de vida (saúde, relacionamentos) e produtividade.

PRÉ-REQUISITOS
Não há.

Informações do Curso

Turma
Início
Aulas
Duração
Local
Investimento
Em até 6x no cartão. Alunos e ex-alunos FIAP têm 20% de desconto.
* Desconto não cumulativo.

Calendário de Aulas

  • 27/01 sexta-feira das 19h00 às 23h00
  • 28/01 sábado das 09h00 às 17h00

Investimento

  • Até dia 17/01/2017
    R$ 710,00
  • Após dia 17/01/2017
    R$ 790,00

Formas de Pagamento

Pagamentos à vista terão 10% de desconto

  • Boleto
    À vista
  • American Express
    Até 6x sem juros
  • Master Card
    Até 6x sem juros
  • VISA
    Até 6x sem juros
  • Bitcoin
    Transferência

Alunos, ex-alunos e colaboradores têm 20% de desconto na compra dos cursos SHIFT.
* Desconto não cumulativo.

Short Bio

Milca Ribeiro

Foi sócia da primeira agência de publicidade especializada em franquias, MD Comunicação, onde atuou na área de planejamento por 10 anos. Foi gestora no mercado de bem-estar e fitness por 8 anos. Idealizadora e fundadora do Bhanu Espaço Integral de Bem-Estar, um centro dedicado a práticas de autoconhecimento e redução de estresse. Instrutora Mindfulness pela MTI, membro fundadora da Abramind. Em 2014 participou de uma Learning Journey pelos Estados Unidos, conhecendo e praticando Mindfulness, com quem mais entende do assunto, entre eles, Otto Scharmer no MIT e Jon Kabat-Zinn em Cambridge. A experiência como empresária e sócia em agência a fez compreender muito bem o que é trabalhar sobre pressão e estresse.

Short Bio

Ana Cristina Koda

Experiência de 30 anos, nas áreas de marketing e comunicação. Trabalhou em grandes empresas, como Banco Santander , Editora Abril e DM9ddb. Pós-graduada em Biopsicologia (Instituto Visão Futuro). Estuda a psicologia budista, comunicação não violenta, entre outros. Instrutora de mindfulness e meditação com foco em autoconhecimento e bem-estar. Facilitadora em atividades colaborativas de treinamento e aprendizagem, sendo também habilitada a facilitar práticas e processos de circulares, segundo a metodologia de Kay Pranis. Possui diversos artigos publicados sobre desenvolvimento pessoal e meditação. Palestrante. Ministra cursos e facilita retiros de autoconhecimento.

Conteúdo

Módulo 1

Desligando o piloto automático

    • Você é consciente, está presente, durante as suas ações?
    • Multitasking x produtividade
    • Neurociência aplicada – como o cérebro armazena e processa informações, neuroplasticidade
Módulo 2

A atenção plena e o líder consciente. Como construir um novo mindset

    • Desmitificando a meditação e o Mindfulness (quais os principais bloqueios para a prática)
    • O que é atenção plena? Para que serve?
    • Como, quando e onde meditar? Como montar a minha prática pessoal?
    • A respiração como resposta de relaxamento e conexão corpo-mente
Módulo 3

Tensão x Relaxamento - Autocontrole emocional a partir da consciência corporal

    • Papel do corpo na determinação de um estado mental saudável. A sutil relação de como o corpo pode influenciar a mente
    • Como integrar o corpo e a mente, relação entre relaxamento e tensão no dia a dia
    • Como escutar o corpo e reprogramá-lo para atuar a seu favor
    • Neurociência aplicada: entendendo o que são marcadores somáticos e a importância da ínsula cerebral
Módulo 4

Lidando com a ansiedade do futuro, com a angustia do passado, e fazendo escolhas conscientes

    • Relação tempo x estresse - como o estado emocional compromete a nossa relação com o tempo
    • Importância da imersão no Ser: interelação entre ser e fazer, trazendo consciência para as ações e para as escolhas
    • A visão Mindful de como lidar com a procrastinação
Módulo 5

Mindful Resilience - Escutando e harmonizando as emoções

    • Lidando com a pressão e a vulnerabilidade. Empatia começa com autoempatia
    • Apreciando nossas qualidades e a dos outros, competição x colaboração, cenário win- win- win
    • Desenvolvimento da resiliência emocional – escutar as emoções e descobrir novos caminhos cocriativos a partir do futuro que emerge da presença
    • Introdução do frame work U Theory de Otto Scharmer, MIT (o que eu posso fazer para melhorar cada aspecto que considero negativo? O que posso fazer para as pessoas: pares, empresas, colaboradores, comunidades, minha família, e para o mundo?)

Garanta a sua vaga

Inscreva-se